Met hulp van de politie / With help from the police

~ for English please scroll down halfway through this page ~

MET HULP VAN DE POLITIE

lieve lezers,

Deze tijd van de pandemie en het corona virus brengt vreemde situaties voor iedereen met zich mee, maar tot dus ver had het niet zo een enorme impact op me. Tot gisteren...
Ik ben me er erg bewust van dat er een virus rondwaart, en ook al luister ik niet veel naar de mainstream media, en ook al weiger ik om in angst te leven, ik ben me toch wel bewust van het feit dat er een risico is. Waarom? Omdat er genoeg informatie voorhanden is, gegeven door dokters, die zeggen dat ze vele symptomen zien bij sommige van hun patiënten die het corona virus hebben gehad en die niet herstellen. Ze vergelijken deze met de symptomen die ze zien bij ME-patiënten en ze weten niet hoe ze hen kunnen helpen.

Vandaag, op 8 augustus, is het een speciale dag waarop stil gestaan wordt bij hen die in extreme mate lijden aan ME (myalgische encefalomyelitis). Deze ziekte komt namelijk voor in verschillende gradaties. Sommigen hebben een milde vorm, anderen een ernstige of zelfs zeer ernstige vorm, wat betekent voor hen dat ze volledig opgesloten zitten in hun lichaam, in hun huis, bedlegerig zijn in donkere kamers, omdat ze geen enkele vorm van licht, geluid of beweging meer verdragen.

Ik weet wat de impact is van deze ziekte, meer dan me lief is. Ik ben zelf bedlegerig geweest voor vele jaren. Ik herinner me maar al te goed hoe het was om dag en nacht te moeten liggen en dat de 7 stappen van mijn bed of bank naar de wc aanvoelde als een marathon lopen. Ik zat dan vervolgens 2 uur op de wc om weer kracht te kunnen verzamelen om die 7 stappen terug te lopen...
En de 16 stappen naar mijn keuken, waren gewoonweg te veel.. de keuken in mijn eigen huis was simpelweg te ver, en iets voor mezelf te eten maken was gewoon onmogelijk.

Ik prijs mezelf gelukkig dat ik niet meer op die manier hoef te leven en dat ik een uitweg heb gevonden uit die gevangenis waar ik zo lang in zat, maar ik wil dat ook graag zo houden! Ik ben me er zeer van bewust dat als ik dat corona virus krijg dat er dan een verhoogd risico is voor mij om een terugslag te krijgen en om weer in diezelfde situatie terecht te komen. Ik hoop dat je kunt begrijpen dat als ik die risico's kan vermijden dat ik dat dan ook doe.
Ik knuffel nog steeds mijn dierbaren, maar ik vermijd drukke plekken als de supermarkt hier in mijn dorp op zomerse dagen.

Zo vlak aan zee wonen betekent in de zomer, dat er dan lange rijen staan voor de kassa in de supermarkt. Zo is het elk jaar. Boodschappen doen kost dan gewoon meer tijd. Maar nu is er dus een extra factor om rekening mee te houden en ik wil liever niet naar de supermarkt als er te veel mensen zijn en daarmee mezelf onnodig in een verhoogd risico brengen. Dat is namelijk makkelijk op te lossen en te vermijden, door mijn ouders te vragen om boodschappen voor mij te doen in hun zeer rustige supermarkt en om die boodschappen even te brengen. Geen enkel probleem, normaal gesproken....

Maar toen kwam daar ineens de hittegolf. En veel te veel mensen kwamen ineens richting mijn dorp, wat leidde tot een situatie dat de anderhalve meter afstand niet langer gehouden kon worden. Op donderdag besloot de gemeente kennelijk dat dat niet kon, en op vrijdag, wanneer mijn ouders naar mij toe zouden komen, sloten ze het dorp af. Niemand mocht het dorp nog in, omdat er al te veel mensen aanwezig waren.
Mijn vader besloot de gemeente te bellen om te zien of er toch een manier was om de boodschappen bij mij te brengen maar werd verwezen naar de politie. Vervolgens belde mijn vader de politie, legde de situatie uit, dat ik boodschappen nodig had maar deze niet zelf kon halen. De vriendelijke agent aan de telefoon begreep de situatie en bood zijn hulp aan. Hij vroeg mijn ouders om naar het politiebureau in Overveen (vlak bij Zandvoort) te komen en hem daar te ontmoeten, dan zou hij mijn ouders verder helpen naar mijn huis.
En zo geschiedde. 😆

Mijn ouders reden naar Overveen, ontmoetten daar deze behulpzame agent en vervolgens stapte hij in een politiebusje, deed de zwaailichten aan en het bord achterop de auto met de tekst: Politie... volgen alsjeblieft.... En mijn ouders reden achter hem aan.
Mijn moeder zei later, je voelt je net een crimineel zo maar we moesten dat busje maar volgen 🤣
De agent reed langs al die auto's die daar stonden en die het dorp niet in mochten. En hij kon natuurlijk ook over de voetpaden en de fietspaden rijden om zo kris kras door al die drukte te komen en mijn ouders er maar achter aan, de instructies van die politieagent volgend. 😇
Toen ze bij mijn huis aankwamen stopte de agent de wagen en liep naar mijn ouders toe om hen en mij het beste toe te wensen. Hij wilde geen enkele gift accepteren voor de geboden hulp. Hij wilde enkel helpen in deze bijzondere tijden. 🙏

Ik voel me zo dankbaar. Mijn keuken is nu weer gevuld met verse groente en fruit en mijn enige zorg voor nu is hoe ik door deze hittegolf kom op zo goed mogelijke manier, want die hittegolf duurt nog zeker een week. Ook al ben ik niet langer in die situatie dat ik bedlegerig was, en ben ik weer in staat om eten te maken in de keuken, toch heeft mijn lichaam nog altijd moeite met hoge temperaturen en dus moet ik thuis blijven, met alle ramen dicht om zo de ergste hitte proberen buiten te houden. Als ik dan denk aan al die mensen, en ik ken er velen, die helaas nog altijd bedlegerig en heel erg ziek zijn, dan prijs ik mezelf gelukkig.
Zeer gelukkig dat ik nu beter ben dan toen, ook al ben ik nog niet gezond, maar het is mogelijk nu om te leven in plaats van om enkel te bestaan.
En als ik denk aan al de hulp die ik ontvang op zovele manieren, dan prijs ik mezelf nog meer gelukkig. Ik beschouw niets meer als vanzelfsprekend, wetende waar ik vandaan kom en hoe het was, wetende hoe het nu is. Maar ondanks dat, was zelfs ik diep geraakt door deze ongelooflijke service van deze politieagent.

Als ik eraan denk, doet het veel met me om te beseffen dat er iemand is die voldoende om mij geeft om me te helpen om veilig te blijven en ervoor te zorgen dat ik mijn fruit en groente krijg in deze speciale tijd waarin we leven. 

Wie had er nou ooit kunnen denken dat ik op een dag mijn boodschappen via de hulp van de politie zou krijgen. 😲 Ik in ieder geval niet.

Hopelijk kan ik als de hittegolf volgende week weer voorbij is, weer zelf mijn boodschappen doen. Maar tot die tijd zal ik iedere maaltijd bereiden met een speciaal gevoel in mijn hart dat er iemand is die om me geeft. En ik zal er steeds aan herinnerd worden dat ook al leven we momenteel in bijzondere en niet zo makkelijke tijden, dat er nog steeds heel veel goeds is in de wereld! 🍀🌹🌞🌈🦄

Grote dank aan deze politieman! 👮🙏 en natuurlijk ook aan mijn ouders.
Ik houd van jullie 💖


In liefde en dankbaarheid,
Barbara

~ True beauty is revealed only if there is light from within ~

Gecertificeerd Soul Healer and Teacher,  Gecertificeerd Soul Communicator (Readings Akasha Kronieken) en Guan Yin Lineageholder

Website: www.puur-licht.nl

Blog: http://myshmjourneytothepurestlight.blogspot.com/

********************************************************************************************** 

WITH HELP FROM THE POLICE

dear readers,

These corona times are creating strange situations for everyone, but so far it didn’t have a lot of impact on me. Until yesterday…

I am very aware that there is a virus out there and even though I do not listen to the mainstream media, and I refuse to live in fear, I am still aware that there is a risk. Why? Because there is enough information coming from doctors, saying they see many symptoms in some of their patients who have had the corona virus, and who do not recover. They compare them with symptoms seen in ME patients and they do not really know how to help them.

Today, Aug. 8, it is a special day to remember those who suffer from ME (myalgic encefalomyelitis) in a very severe way. This illness comes in different degrees. Some have only mild symptoms, some have severe symptoms, and some have very severe symptoms, meaning they are completely locked in, in their bodies, in their houses, being bedridden in dark rooms, not being able to deal with any form of sound, light, or movement.

I know all about this illness. I have been bedridden for 10 years. I remember very vividly the times I had to lay down all day and night, and the 7 steps from my bed or sofa to the washroom felt like a marathon. I had to sit on the toilet for 2 hours, just to gain enough strength to walk those 7 steps back….
And the 16 steps to my kitchen, were way too many… my kitchen in my house was just too far and to prepare myself something to eat, was just impossible.
I consider myself very lucky that I no longer have to live like that and that I found my way out of that kind of prison, but I like to keep it that way! I am very aware that if I might catch the corona virus that there is a higher risk for me to get a huge relapse and go back to that situation. I hope you understand that if I can avoid any risk I will do so.
I still hug my loved ones, but I avoid crowded areas like the supermarket on hot summer days.

Living near the beach means in Summer, that there are long queues in the supermarket. It is like that every year. Doing groceries just takes more time. But now there is an extra factor to consider and I don’t want to go to the grocery store while there are too many people and put myself in any unnecessary danger. It is easily solved, because I just had to ask my parents to do the groceries at their very quiet supermarket and bring them to me. No problem at all. Normally…

because, then the heatwave came. And too any people started to come to my village, leading to a situation that social distancing no longer was a fact. On Thursday the local government made a decision, so on Friday, when my parents would come, they closed my village. No one was allowed to enter anymore, as there were already too many people.
So my father called the local government to see if there was a way to still bring me the groceries, but he was referred to the police station.
When he called the police station and explained the situation that I needed to have my groceries, and I couldn’t do them myself, this kind police officer offered his help. He asked my parents to come to the police station in Overveen, a village near my village and to meet him there. Then he would lead my parents to my house.

And so it happened 😆
My parents drove to Overveen, met this kind police officer and then he got into his police van, turned on the lights and the sign on the car: POLICE…. PLEASE FOLLOW…. And my parents had to follow him.
My mom said, I kind of felt like a criminal but we had to follow that car 🤣

This police officer drove along all these cars, a real traffic jam, of all these people who were not allowed to enter my village. And he was allowed to drive on footpaths and bicycle paths and in this way passed all the cars on the road. And my parents just did the same, following the police instruction to follow 😇
When they reached my house this police officer stopped the car, walked to my parents, and wished them and me all the best. He didn’t want to accept any gift for his huge service. He just wanted to help in these special times. 🙏

I am so grateful. Now my kitchen is filled with fresh fruit and veggies again and my only concern is to deal with this heatwave which will continue for another week. Even though I am no longer in that situation that I am bedridden and I am able to prepare food in my kitchen again, these high temperatures are still something my body has difficulties to deal with so I need to stay at home, closing the windows, trying to keep the heat outside.
When I think about all these people, and I know many, who are bedridden and extremely sick, I consider myself lucky.
Lucky that I am better now , even though I am still not healthy but it is possible to live instead of merely exist.

And when I think about all the help I receive in so many ways, I consider myself even more lucky. I don’t take anything for granted in life anymore, knowing where I have been, knowing how it is now. Yet, even I was deeply touched by this unbelievable act of service from this police officer.

Thinking about it my heart is deeply moved that someone cares enough to help me stay safe and help me to get my fruit and veggies in these special times.


Who would have imagined that one day, I would get my groceries through the help of the police 😲 I certainly didn’t.





Hopefully next week when the heat wave is gone, I am able to do them myself again. But until then I will prepare every meal with this special feeling in my heart that someone deeply cared.
and I will be reminded of the fact that even though these times we are living in are strange times, there still is a lot of good in the world! 🍀🌹🌞🌈🦄

A big thank you to that police officer! 👮🙏 and of course to my parents too. Love you 💖

With love and gratitude,

Barbara

~ True beauty is revealed only if there is light from within ~

Certified Soul Healer and Teacher,  certified Soul Communicator (Readings Akasha Kronieken) and Guan Yin Lineageholder

Website: www.puur-licht.nl/en/pure-light   

Blog: http://myshmjourneytothepurestlight.blogspot.com/

8 tips voor als het leven moeilijk is / 8 suggestions for when you are facing difficulties in life

~ for English please scroll down halfway through this page ~

8 tips voor als het leven moeilijk is

Een paar weken geleden luisterde ik naar een teleconferentie van een prachtige spiritueel lerares die ik al meermalen heb mogen ontmoeten. Haar naam is Marilyn Smith.
Ze gaf les over dankbaarheid en dat dankbaarheid je leven verandert. Eén van de dingen die ze vertelde was dat "iedere uitdaging eigenlijk een geschenk van liefde is van het goddelijke (de Bron, het Universum) om je dichter bij het goddelijke te brengen en dat als je in staat bent om dankbaar te zijn voor iedere uitdaging, groot of klein, het je leven zal veranderen."

Ik heb daar een tijdje over nagedacht nadat haar uitzending was afgelopen aangezien mijn leven in de afgelopen 2-3 jaar een aaneenschakeling van uitdagingen is geweest. En nu was er iemand die zei dat het eigenlijk een continue geschenk van liefde van het goddelijke was en dat ik dankbaar moest zijn voor al die uitdagingen. Wat was dan het geschenk in dit alles vroeg ik me af...:)
Ik moet eerlijk zeggen dat ik nog altijd niet in staat was om daadwerkelijk het geschenk te zien. Dus besloot ik om te beginnen met maar dankbaar te zijn voor de situatie zoals die was.

Daarna begon ik met het goddelijke, het universum, de Bron, welke naam je er ook aan wenst te geven, te vragen om me te helpen om het geschenk in al die uitdagingen te zien. Ik wist dat er een positieve kant moest zijn omdat we nu eenmaal leven hier op aarde, de yin-yang wereld. Alles heeft twee kanten.
Ik bleef keer op keer vragen om de gift te mogen zien en na een tijdje begon ik me inderdaad dingen te realiseren en verschillende aspecten te zien.

Eén van de dingen die me al die tijd sterk hield en waar ik me aan vast hield in al die moeilijke tijden was iets wat ik lang geleden had gehoord: Zij die het diepst gaan, hebben de mogelijkheid om grote hoogten te bereiken.
En dat was eigenlijk wat ik wilde. Ik wilde iets bereiken wat haast onmogelijk leek.
Ik heb al ruim 25 jaar te maken met een aandoening die in de westerse geneeskunde hier in Nederland geen daadwerkelijke behandeling kent. Ik ben weliswaar in staat geweest om verbetering te realiseren, maar ik had mijn gezondheid zoals die was voordat ik ziek werd nog steeds niet terug en dat was eigenlijk wat ik wilde. Verbetering was geweldig, maar om eerlijk te zijn, ik wilde meer... Ik wilde niet leren om met de symptomen te leven, of bepaalde symptomen bestrijden met medicatie of training. Ik wilde daadwerkelijk helen op een heel diep niveau.
Om dat voor elkaar te krijgen moest ik nu eenmaal de confrontatie aangaan en door veel heen, daar was ik me wel van bewust.
Zoals een sporter die Olympisch Goud wil winnen en die vele uitdagingen moet overwinnen. Hij zal moeten trainen, pijn moeten verduren, zijn grenzen verleggen, discipline hebben, doorgaan wanneer het moeilijk is en zo veel meer. Goed zijn in je sport zal je veel plezier brengen en je blij en gelukkig kunnen laten voelen maar dat is niet voldoende om je Olympisch Goud te bezorgen.
Ik had het gevoel dat ik iets soortgelijks moest doen. Ik moest voorbij mijn huidige grenzen gaan, door alle pijn gaan om het punt te bereiken dat ik mijn gezondheid weer teruggewonnen had.
Aangezien er geen daadwerkelijke fysieke behandeling is, moest ik het anders doen.

Mijn spiritueel leraar, Master Zhi Gang Sha, heeft vaak uitgelegd dat om jezelf te helen, je eerst je ziel moet helen.

Heel de ziel eerst, dan zal heling van geest en lichaam volgen. 

~ Dr en Master Zhi Gang Sha ~

Om je ziel te kunnen helen heb je deugd nodig. Deugd (virtue) is de spirituele uitwisseling wat je verdient als je iets goeds doet. Door goede dingen te doen, door anderen te helpen, zal je deugd ontvangen voor je ziel en deze deugd zal je helpen om de negatieve boodschappen die je in je draagt te veranderen, waardoor je een kans hebt om welke aandoening dan ook te helen.
Dat onderricht heeft me vanaf het begin geraakt en is diep geworteld in mijn ziel en geest. Dat was dus een manier, dacht ik, om deze (op dit moment) fysiek onbehandelbare aandoening aan te pakken. 

Om die reden was ik altijd op zoek naar manieren om iets goeds te doen en om anderen te helpen, ook al had ik te maken met mijn eigen moeilijkheden. Er zijn momenten geweest dat mensen mij zeiden, Barbara waarom help je zoveel anderen, richt je nu eens op jezelf, jij bent nu degene die hulp nodig heeft.
Maar eigenlijk was ik daarmee bezig, ik hielp mezelf! Zoals mijn leraar me vaak had gezegd, vergeet je ego, denk niet aan wat het je oplevert in materiële zin, help anderen en op die manier help je jezelf. (want door anderen te helpen ontvang je deugd waarmee je jezelf helpt). 

Dat was dus wat ik deed, zelfs in tijden waarin mijn eigen fysieke uitdagingen me bijna boven het hoofd groeiden was ik nog altijd blij om anderen te kunnen en mogen helpen.
Zoals de boeddha's en bodhisattva's niet gericht zijn op materieel gewin maar zich alleen bezig houden met de vraag wat hun daden voor impact hebben op hun ziel, (brengt het deugd of creëert het negatief karma) probeerde ik hetzelfde te doen. Ik probeerde deugd te verzamelen om zo mijn aandoening te kunnen transformeren.

Ik was me erg bewust van de ondersteuning die ik ontving van het goddelijke, de Tao, de Bron, het Universum. Ik kon de steun duidelijk zien en voelen. De ongeziene wereld is bijzonder redelijk en billijk. Iedere daad, iedere gedachte, iedere intentie wordt gezien en gehoord.
Ik heb meermalen om hulp gevraagd aan verschillende mensen: dokters, therapeuten, healers, vrienden... niemand was werkelijk in staat om me te helpen of om me antwoorden te geven waar ik mee verder kon. Ik voelde me soms zo alleen met de problemen waar ik mee te maken had.
Maar tegelijkertijd voelde ik me enorm gezegend met de open spirituele kanalen die ik mijn hele leven al heb. En ondanks dat het bijzonder pijnlijk was om geen hulp van andere mensen te kunnen ontvangen, was er iets wat tegelijkertijd plaatsvond: ik ontving zo veel hulp via mijn spirituele kanalen. Hoe meer mensen "Nee" zeiden, hoe meer de zielenwereld "Ja" zei tegen me en ze opende mijn kanalen verder en verder.
De wet van yin en yang, een universele wet, werd me duidelijk getoond. Alles heeft twee kanten, twee tegengestelde krachten.
En ik heb mezelf getraind om de yin en de yang in elke situatie te leren zien en de andere kant toe te voegen zodat er balans komt. Het is een gewoonte geworden om meteen te kijken naar de andere kant. Als de huidige situatie niet is zoals je wenst, is het nodig om de andere kant toe te voegen. Daar waar yin en yang in balans komen vindt healing plaats!

Door met dankbaarheid te kijken naar de uitdagende situaties kwam er verandering.
Hoe meer ik dankbaar was voor de huidige situatie en hoe meer ik het goddelijke, de Tao, de Bron vroeg om me te helpen om de geschenken in de uitdagingen te zien, hoe meer me werd getoond!
Hoe meer ik begreep wat de gift in de situatie was, hoe meer ik in staat was om mijn dankbaarheid te uiten.
Hoe meer ik mijn dankbaarheid uitte, hoe meer de situatie veranderde en hoe meer ik mocht zien voorbij de daadwerkelijke problematiek of een volgende stap mocht zetten.
Dit is een tijdje zo doorgegaan, tot het moment dat ik het punt bereikte waarop ik een patroon kon waarnemen. Er waren vele verschillende problemen geweest in vele verschillende aspecten van mijn leven en op vele verschillende manieren, maar hoe meer ik het onderzocht, hoe meer ik zag dat er een patroon was, een gemeenschappelijke factor in dit alles op een diepere laag.
Toen ik het patroon beter bestudeerde en vroeg om me te laten zien wat het geschenk daarvan was, werd me meer en meer getoond.

Opeens realiseerde ik me dat dit alles eigenlijk een bepaald gedragspatroon liet zien, een overtuiging die ik mijn hele leven al had. Iets wat werd getriggerd vlak voor ik ziek werd, zo'n 25 jaar geleden en opnieuw diep geraakt werd zo'n 2,5 jaar geleden vlak voor deze periode van nieuwe problematiek begon. Als ik nu terugkijk, heb ik 2,5 jaar geleden eigenlijk op gelijke wijze gereageerd als ik deed toen mijn gezondheidsproblematiek begon.

Niets verdwijnt of wordt opgelost, voordat het ons geleerd heeft wat we moeten weten. 

~ Pema Chodron ~

 Betekenis: Als er een negatieve gewoonte, een verslaving of een probleem is dat telkens terugkeert in je leven, weet dan dat het een diepe boodschap voor je in zich heeft. Wees moedig en onderzoek de donkere kant van datgene waar je mee worstelt. 

Het hebben van open spirituele kanalen maakt dat je anders bent dan de meeste mensen. En anders zijn is niet altijd gemakkelijk. Vele mensen hebben moeite gehad met de boodschappen die ik doorkreeg of met mijn gevoeligheid en waren bang dat ik te dicht bij ze kwam of te veel wist en waren niet heel erg aardig voor me. Het voelde voor mij alsof ik niet goed genoeg was als ik mezelf was, en daarom hield ik mezelf meestal stil, klein. Niet volledig uitdrukking gevend aan wie ik werkelijk ben en ook niet altijd blij met en dankbaar voor deze gift van mijn spirituele kanalen.
Een van mijn leraren zei ooit eens tegen mij: Barbara, er zijn appels en peren en jij... jij bent een sinaasappel. Ik wist dat hij de waarheid sprak. Maar ik wilde niet die andere zijn, niet een sinaasappel tussen de appels en de peren... Ik wilde mijn naam niet leven :) Barbara betekent 'de vreemdelinge' of 'reiziger vanuit een vreemd land' en zo voelde ik me vaak tussen andere mensen. En ik sloot mijn hart omdat het te pijnlijk voelde. Maar je hartchakra sluiten vanwege pijn en verdriet, betekent tegelijkertijd dat je daarmee ook je spirituele kanalen (deels) sluit omdat het hartchakra de verbinding is met je spirituele kanalen.

Ik realiseerde me dieper dat ik de gift van spirituele kanalen niet altijd zo had gezien en ook niet had omarmd. Ik had mezelf niet lief genoeg voor het hebben van die spirituele kanalen, ik wilde juist eigenlijk niet anders zijn, dus ik had ze niet genoeg geëerd, gewaardeerd en ik had zeker niet genoeg dankbaarheid geuit of getoond voor deze diepere connectie met de zielenwereld. Ik had deze gift ook niet genoeg gebruikt om er anderen mee te helpen. In plaats van dankbaar te zijn voor het anders zijn en te gaan staan voor wie ik ben, was ik een groot deel van mijn leven min of meer overmand door verdriet en pijn en sloot ik mezelf meer af.

Toen ik me daar steeds meer bewust van werd, dat al die problemen waar ik nu mee te maken had me eigenlijk hielpen om een diepliggende blokkade in mezelf te leren zien en te transformeren naar meer zelf-liefde en dankbaarheid voor dat wat me gegeven was, veranderde alles!
En ik herinnerde me de wijze woorden van Marilyn Smith: "Elke uitdaging is eigenlijk een gift van liefde van het goddelijke om je dichter bij het hart van het goddelijke te brengen.
Iedere uitdaging is een prachtige gelegenheid om je karmische blokkades te transformeren, wat op zichzelf je een diepere connectie zal brengen met het goddelijke."

En toen ik er nog wat langer over na dacht, besefte ik dat mijn gezondheidsproblemen begonnen waren kort nadat ik onbewust mijn spirituele kanalen had gesloten omdat ik dacht dat er iets verkeerd was aan mij, anders zijn voelde als een te grote last om te dragen en bracht me zo veel verdriet.
Maar toen ik begon om anderen te helpen vanuit de wens om zo mijn eigen gezondheid te veranderen, werd ik min of meer gedwongen om mijn spirituele kanalen te gebruiken omdat dat de manier was waarop ik nu eenmaal het meeste voor een ander kon betekenen.
En door mijn spirituele kanalen steeds meer te gebruiken, leerde ik inzien dat ze eigenlijk veel meer een geschenk dan een last waren zoals ik ze lange tijd had gezien.
Via de hulp aan anderen ontving ik de deugd die ik zelf nodig had om mijn eigen blokkades te transformeren waardoor ik steeds meer inzichten kreeg.
En nadat ik die gift steeds beter ging zien, begon ik ook meer boodschappen te ontvangen hoe ik mijn eigen gezondheid zelf steeds verder kon verbeteren.
En zo was de cirkel dus eigenlijk rond...

En als je dan nu denkt, mooi! dan heb je daarna vast een omslagpunt bereikt. :)
Ja, in zekere zin wel, maar het betekende dat ik eerst vooral te maken kreeg met situaties waarin ik mijn nieuwe inzichten mocht leven.
Ik kreeg in korte tijd vele verschillende reacties van mensen waarin duidelijk werd gemaakt dat het fijn zou zijn als ik anders zou handelen, praten, schrijven, want dat was makkelijker... Het was bijzonder boeiend om waar te nemen wat er gebeurde en op zijn tijd ook heel pijnlijk en verdrietig. En nu was het aan mij om te besluiten hoe ik zou reageren:
zou ik op dezelfde wijze reageren als voorheen, namelijk mezelf aanpassen aan de wensen van een ander en het verdriet om anders te zijn weer ergens in mezelf opslaan, of de situatie herkennen en nu anders reageren. Ik besloot het laatste te doen. Ik zei: Dank je wel voor deze gelegenheid om mijn nieuwe inzichten meteen toe te passen. Maar deze keer blijf ik mezelf en sluit ik mezelf niet af voor de pijn. Ik pas me ook niet langer aan om geaccepteerd te worden. Ik vertrouw erop dat er antwoorden, support en andere mensen komen die me accepteren zoals ik ben. Het is tijd om dit oude patroon los te laten.
En daarna... toen kwam de enorme ontlading en omslag in mijn gezondheid!

Is het niet wonderlijk mooi hoe het universum altijd het grotere beeld ziet en je werkelijk brengt wat je het meest nodig hebt. Ook al is dat niet altijd op de wijze die makkelijk is of op de wijze zoals jij dat wenst. Zelfs het hebben van een aandoening zonder fysieke behandeling bleek een geschenk, want als er wel een fysieke behandeling was geweest had ik mogelijk nooit de diepere lagen van ziel, hart en geest kunnen veranderen. Dan was ik na de behandeling mogelijk doorgegaan met mijn leven zoals het was en had ik mijn gift zeker niet leren gebruiken zoals nu.

Mijn diepste verlangen om mijn aandoening te helen, wat zoals gezegd niet mogelijk was via de reguliere geneeskunde, bracht me op een compleet ander pad en ook al wilde ik eigenlijk de lichamelijke aandoening helen, het bleek bij nader inzien nodig om iets heel anders te helen. Ik moest mijn ziel helen, ik moest leren om mezelf lief te hebben en te omarmen wie ik werkelijk ben en leren om mijn spirituele kanalen volledig te accepteren en te gebruiken. En toen ik dat deed, begon mijn lichamelijk aandoening mee te veranderen. De zoektocht naar fysieke heling bracht me heel bewust op mijn spirituele reis.

Ik moet je eerlijk bekennen dat ik dit van te voren nooit zo had kunnen bedenken. Ik had wel een besef van delen ervan, maar ik bleef telkens terug komen op hetzelfde punt om het steeds op een diepere laag te begrijpen en te veranderen. Het was als een spiraal die de diepte inging, in vele lagen van mijn wezen, me dwingend om meer en meer te transformeren. Tegelijkertijd was er een andere spiraal waarneembaar die omhoog ging, steeds terugkomend op hetzelfde thema, om me te helpen om mijn spirituele kanalen op vele verschillende wijzen te leren gebruiken.
Iedereen is in dit leven gekomen met een bepaalde opdracht. Eén van mijn taken is om deze gift van mijn spirituele kanalen te gebruiken, maar als jonge vrouw begreep ik dat te weinig. Ik koppelde er een negatieve betekenis aan en handelde dienovereenkomstig.

Als ik er nu op terug kijk is het eigenlijk heel bijzonder en perfect geregisseerd, maar ik had toch best wel graag daar geen 25 jaar mee bezig geweest, maar ook dat zal een reden hebben :)

Wat ik jou graag zou willen meegeven:

• Als je te maken hebt met kleine of grote uitdagingen in je leven, onderzoek dan de uitdaging en probeer de gift erin te zien. Zoek naar de diepere betekenis die erachter schuil gaat, het patroon, het doel.
• Als je niet in staat bent om meteen de gift te zien, vraag het universum dan om je te helpen de gift te zien. Vraag het in eerlijkheid en met oprechtheid en het universum zal luisteren. Er is namelijk een spirituele wijsheid dat zegt: Eerlijkheid en oprechtheid raakt de zielenwereld.
• Geef liefde aan je uitdagingen, hoe moeilijk ze ook zijn: liefde lost alle blokkades op.
• Ben dankbaar voor de uitdagingen: dankbaarheid verandert alles.
• Als je begrijpt wat de gift is en wat er van je gevraagd wordt om te veranderen, bereid je dan voor op situaties waarin je die nieuwe inzichten kunt toepassen en verval niet in het oude gedrag. 
• Geef niet op! Er is een reden voor elke situatie in je leven waar je mee te maken hebt, en alles heeft twee kanten. Onderzoek beide kanten. Die positieve kant aan de uitdaging is er echt, zelfs in de meest donkere momenten of periode. Onderzoek de diepere betekenis van de uitdaging en als je die nu nog niet kunt zien, denk dan aan het tegengestelde en voeg dat toe aan je leven. Je wilt immers niet vast blijven zitten in de huidige situatie. Wanneer yin en yang in balans komen, zal er heling plaatsvinden.
  Doe iets wat balans brengt in de huidige situatie. Blijf er niet in hangen, volledig overmand of zelfs met de gedachte "Nou dit is het dan...ik moet de huidige situatie maar accepteren zoals die is." Soms is dat nodig, maar vaak ook niet. Blijf ook niet in een comfortzone of triggervrije zone, maar probeer je grenzen te verleggen.
• Vervang negatieve boodschappen door positieve boodschappen.
• Focus je op het vergroten van je deugd. Hoe meer deugd hoe meer je leven ten positieve zal kunnen veranderen. Dit kun je onder andere doen door:
  - meer goede daden te verrichten of anderen te helpen, waarmee je meer deugd verkrijgt.
  - dingen te laten die je deugd kosten, zoals woedend zijn (woede verbruikt veel deugd) of anderen benadelen of voordeel halen uit iets ten koste van een ander.
  - soul healings ontvangen of zelf-heling toepassen voor je ziel.
  - het zingen van Love, Peace and Harmony (gratis CD)

Mijn focus was/is gericht op iets groots, ik wil(de) mijn gezondheid terug krijgen, een kleine verbetering, hoe waardevol ook, was/is niet voldoende voor mij. Ik moest daarvoor eerst bijzonder diep gaan voordat ik kon klimmen...
De afgelopen 2-3 jaar hebben me geholpen om iets te veranderen waar ik mijn hele leven al moeite mee heb gehad. En als je er zo tegenaan kijkt, dan is 2-3 jaar voor iets waar je al meer dan 40 jaar mee worstelt niet zo heel veel. Het heeft mijn perspectief volledig veranderd en ik ben er zeker van dat dit het begin is en er nog vele dingen zullen volgen. Er is opnieuw een bocht in de spiraal gekeerd en het pad waarop ik loop neemt weer een andere wending...

"Dankbaarheid verandert mijn leven."

"Alles is een gift"
~ Marilyn Smith ~

Twee uitspraken van een prachtige lerares die, zoals ik zelf ook heb ondervonden, zo waar zijn.
Ik wens je toe dat de dankbaarheid in jouw hart en ziel mogen groeien en dat het jouw leven ook zal mogen veranderen.

In liefde en dankbaarheid,
Barbara

~ True beauty is revealed only if there is light from within ~

Gecertificeerd Soul Healer and Teacher,  Gecertificeerd Soul Communicator (Readings Akasha Kronieken) en Guan Yin Lineageholder

Website: www.puur-licht.nl

Blog: http://myshmjourneytothepurestlight.blogspot.com/

**********************************************************************************************

8 suggestions for when you are facing difficulties in life

A few weeks ago I was listening to a teleconference of a very beautiful spiritual teacher I am privileged to have met multiple times, her name is Marilyn Smith.
She was teaching about gratitude and that gratitude changes your life. One of the things she was telling us is that "every challenge actually is a gift of love from the Divine to bring you closer to the Divine and when you are able to be grateful for every challenge, big or small, it will change your life."

I have been thinking about that for a while after the teachings ended, as my life had been a continuous challenge in the past 2-3 years. And now there was someone telling me that it actually was a continuous gift of love from the Divine and I had to be grateful for all my challenges. What was the gift in all of this I was thinking... :)
I have to admit that I still couldn't really see the gift. So I decided to start with being grateful for the situation as it was.

Then I started to ask the Divine, the Universe, the Source, whatever name you would like to use, to help me see the gift in all of the challenges I had been facing. I knew there needed to be a positive side to it as we are living here on earth in the yin-yang world. Everything has two sides.

I have been asking to be able to see the gift, the positives, again and again and after a while I indeed started to realize and see so many aspects.

One of the things that kept me going during these challenging times, is something I heard a long time ago: Those who go the deepest, have an opportunity to rise the highest.

And actually that is what I wanted... I wanted to reach something which seemed impossible.

I am facing a health condition for more than 25 years now. A condition which has no real solution in modern medicine. I had been able to reach improvement, however, I still had not found back my full health like it had been before this all started, and that is what I wanted. Just some improvement was wonderful, but to be honest, I wanted more. And I didn't want to learn to cope with the symptoms, or reduce the symptoms with medication or training. I truly wanted to heal on a very deep level. 

I knew that in order to reach that point, I had to face many challenges and I just had to go through it.

Like a sportsman or athlete who wants to win the Olympic Gold Medal, has to go through a lot of challenges too. He has to train, face lots of pain, go beyond the limits, have discipline, has to continue even when it is hard and so much more. Just being good in sports would bring you pleasure and happiness and fun and so on, but it wouln't bring you Olympic Gold...

I had a feeling I had to do something similar. I had to go beyond my limits, go through all the pain and testings, to reach the point that I would have gained my health back and that was not an easy job to do. 

As there is no real physical treatment, I had to do it differently. 

My spiritual teacher, Master Zhi Gang Sha, had explained many times that in order to heal, you need to heal the soul first.

Heal the soul first, then healing of mind and body will follow. 

~ Dr. and Master Zhi Gang Sha ~

In order to heal your soul, you need virtue. Virtue is the spiritual currency you earn when you are doing something good. By doing good things, helping others, you receive virtue for your soul and this virtue will help you to transform the negative messages you carry within. In this way you will have an opportunity to heal any condition.
That teaching really touched my heart and is ingrained in my soul and mind very deeply. That was the way I could be able to heal my (at this moment in time) incurable disease, I thought.

So even though I was facing my own challenges I was always seeking ways to do what is right or to help others. There have been times that people told me, Barbara why are you helping others, please take care of yourself now, as you are the one who needs help first.
Well, actually I was helping myself! Like my teacher had told me many times: Forget about your ego, or material gain, serve others, as in serving others, you will help yourself. (because helping others will bring you the virtue which is needed to help yourself)

So that was what I have been doing, even though my own challenges were very big in the past years, I was still happy to help others.
Like the buddhas and bodhisattvas do not care about the material rewards but only pay attention to what their deeds have for an impact on the soul (would it bring virtue or create karma) I was trying to do the same. I was trying to gain the virtue in order to transform my illness.

I was very aware of the support from the Divine, Tao, Source, Universe. I could see and feel the support very clearly. Heaven is most fair and nothing is unnoticed. Every act, every thought, every intention is seen or heard.
I have asked multiple times for help from many different people, doctors, therapists, healers, friends... no body was able to truly help me or offer me the answers I was looking for. I felt so lonely with my issues sometimes.
Yet at the same time I felt blessed with open spiritual channels all my life. Even though it was extremely painful not to receive help from other human beings, there was one thing that actually happened too: I received so much help through my spiritual channels. The more people said "NO" to me, the more the soul world said "YES" to me and they opened my channels further and further.
So there was this yin-yang principle, which is a universal principle, shown to me again. Everything has two sides, two opposites.
And I trained myself to see the yin-yang in everything and to add the opposite to a certain situation so balance would be created again. It has become a habit to look at the other side of a situation instantly. If the current situation isn't like you want it to be, it is needed to add the opposite. When yin and yang come back to balance, healing will take place!

When I started to look at the challenges with gratitude, things started to change.
The more I was grateful for the current situation and the more I asked the Divine, Tao, Source, to help me see the gifts in the challenges, the more I was being shown!
The more I understood about the gift in it, the more I was able to express gratitude for it.
The more I expressed my gratitude, the more the situation transformed and I was allowed to see beyond the challenges or continue to the next step.
This continued for a while and then I reached a point in which I was able to see a pattern.
There had been many challenges in many different aspects of my life in many different ways, but when I looked deeper into it, there actually was a pattern, a common aspect in all of it on a deeper level.
When I looked closer to the pattern and I asked to be able to see the gift in it, I was shown even more.

And suddenly I realized that all of this actually was showing me a certain behavior, a mindset I had all my life. Something which had been triggered just before my illness started about 25 years ago, and again very deeply about 2,5 years ago right before this period of new challenges started. Now looking back, I actually had responded in a similar way as I had done when my illness started.

“Nothing ever goes away until it has taught us what we need to know.” 

~Pema Chodron ~

Meaning:  If there is a negative habit, addiction, or problem that keeps repeatedly showing up in your life, know that it holds a deep message for you. Be brave and look into the darkness of that struggle.

Having open spiritual channels makes you different... and being different is not always easy. Many people have had difficulties with the messages I received or with my sensitivity. They were afraid I knew too much or I came too close to them and they had not been very nice to me. It made me feel I was not good enough and I kept myself quiet, small. Not fully expressing who I truly am and not really being grateful for this gift of my spiritual channels.
One of my teachers had once said to me: Barbara there are apples and pears, and you... you are an orange.
And I knew he was expressing the truth. But I didn't want to be the different one, the orange between the apples and the pears... I didn't want to live my name :) Barbara means "the stranger, or traveler from a foreign land", and that was actually how I felt among other people. And I closed my heart because it was so painful... But when you close the heartchakra because of pain and grief, actually you also close the spiritual channels more as the heart chakra is the connection to your spiritual channels.

I realized deeper that I had not seen and embraced the gift in it enough. I had not loved myself enough for having these open spiritual channels, I actually didn't want to be different, so I had not honored them enough and I had not shown enough gratitude for having this closer connection to the soul world. I had not used this gift enough to help others. Instead of being grateful for being different and standing out, I was overwhelmed by pain and grief and closed myself more.

When I realized more, that all the challenges I was facing actually were there helping me to transform a major blockage within myself, towards selflove and gratitude for the gift, everything changed!
And I remembered the words of wisdom of Marilyn Smith: "every challenge actually is a gift of love from the Divine to bring you closer to the Divine."
Every challenge is a wonderful opportunity to clear your karmic blockages, which in return will bring you a closer connection to the Divine.

And when I reflected on it even longer I realised, my health challenge actually started shortly after I had unconsciously closed my channels because I thought something was wrong with me, being different felt like too much of a burden to me and brought me so much grief.
But when I started to help others, I actually was forced to use my gift because in using my spiritual channels I was able to help others the most.
And in using my channels more and more I learned to see that it actually was much more of a gift than a burden.
Through helping others I received the virtue I needed to transform my own blockages and because of that I got more insights.
Seeing the gift in my open spiritual channels, I also started to receive messages how to transform my own physical illness.
And so things have come full circle....

When you think now, Oh that is so wonderful, now this must have been the tipping point :) ..
Well, Yes in some ways it was, but it also meant that I had to face all kind of new situations so I could put all my new insights into action.
In a very short period of time I received so many different responses of people, making me very clear one by one, that it would be so nice if I would act, talk, write differently because that would be so much easier...
It was very interesting to observe what was happening and sometimes also very painful and sad.
It was up to me now to make a decision how to react:
Was I going to do the same thing as I did before, adjusting myself to the needs of others and burying the sadness deep within me, or would I  recognize the situation and respond in a different way. I decided to choose the last option. I said: Thank you for this opportunity to actually put all my new insights into action. This time I chose to be myself and I will not close myself so I will not feel the pain of being different. I will no longer adjust myself to be accepted. I trust that I will find answers, support and other people who will accept me for who I am. It is time to let go of this old pattern.
And then... the big release happened which brought me to the tipping point.

Isn't it wonderful how the universe always sees the bigger picture and truly brings you what you need the most? Even though it is not always in the way which is easy or in the way you like it the most.
Even having a condition which has no physical treatment turned out to be a gift, because if there would have been a treatment I probably would not have been able to change the deeper layers of my soul, heart and mind. I would have taken the physical treatment and continued my life as it was and I certainly would not have learned to use my gift as I did now.

My deepest desire to heal my conditon, which isn't possible in modern medicine as I said before, brought me on a completely different path and even though I wanted to heal the physical illness itself, I actually had to heal something completely different. I had to heal my soul, I had to embrace who I truly am and embrace the gifts I was given and when I did that, my physical illness started to transform. My search for health brought me consciously on my spiritual journey.


I have to say I never had thought about this. I knew about parts of it, but I came back to the same situation over and over again, to understand it and transform it on a deeper level. It was like a spiral going deeper into many layers of my being, forcing me to transform more and more. And then another spiral went upwards, coming back to the same situation over and over again, learning to use this gift in many different ways. Everyone comes to this life with a certain task. One of mine is actually to use the gift of my spiritual channels and as a young woman I was not understanding that enough. I had attached a negative meaning to it and acted accordingly.

When I look back now, it actually is perfectly directed, but I wouldn't mind if this didn't take 25 years of my life, but that for sure has a deeper meaning too :)

What I would like to share with you is:

• If you are facing big or small challenges, look at the challenge and try to see the gift in it. Seek for the deeper meaning behind it, the pattern, the goal.
• If you are not able to see the gift in it right away, ask the universe to help you see the gift. Ask with honesty and sincerity and the Universe will listen. Because there is a spiritual teaching which says: honesty and sincerity moves Heaven.
• Give love to your challenges, no matter how hard it is: love melts all blockages.
• Be grateful for the challenges: gratitude changes everything.
• If you see the gift in your challenges and understand what is being asked of you to change, be prepared for situations to put your new insights and wisdom into action. Do not repeat the old pattern anymore. 
• Do not give up! There is a reason for everything you are facing in life and everything has two sides. Look for the positives too. They are there, even in the darkest of moments. And if you do not see it, then think about the opposite and add that to your life. You don't want to get stuck in a certain negative situation. When yin and yang balance, healing will take place.
  So do something which will balance the situation. Do not get stuck into it, feeling overwhelmed or thinking "this is it... I have to accept the situation as it is." Sometimes you have to accept things, but most of the time you don't. Do not stay in your comfortzone or trigger free zone. Try to exceed your own limits.
• Replace negative messages with positive messages, 
• Focus on increasing your virtue. The more virtue you have, the more positive the outcome in your life will be. You can do so in different ways, for example:
  - pay attention to acts of kindness, good deeds, and help others. In this way you will receive virtue.
  - pay attention to those things which will cost you virtue and prevent them, like being angry (anger burns virtue) or taking advantage of others.
  - receive soul healing blessings or practice self-healing for your soul.
  - sing along with this free CD of Love, Peace and Harmony.
  - and more.

I was/am aiming for something really big, I want(ed) to rise high because a little improvement, how beautiful in itself it was/is, just was/is not enough for me. So I had to go really deep first so I could rise...
These past 2-3 years helped me to change something I had been having difficulties with all my life. And when you look at it that way, two-three years for what you struggle with for more than fourty years is just not so much. It has totally changed my perspective and I am sure this is just the beginning and many things will follow, and for that I am so grateful. Another loop of the spiral of my path has been taken and the path is turning again...

"Gratitude changes my life."

"Everything is a gift."

~Marilyn Smith~

Two beautiful sentences of a very beautiful teacher, that I had experienced to be so true.
May gratitude grow in your heart and soul and may it change your life as well.

In love and gratitude,
Barbara

~ True beauty is revealed only if there is light from within ~

Certified Soul Healer and Teacher,  certified Soul Communicator (Readings Akasha Kronieken) and Guan Yin Lineageholder

Website: www.puur-licht.nl/en/pure-light   

Blog: http://myshmjourneytothepurestlight.blogspot.com/

A gratitude list / Een dankbaarheidslijstje

A gratitude list

A third method to help me through the most dark period of my life, was to end each day with a gratitude list.

There is a lot of spiritual wisdom to share about the power and significance of expressing gratitude, but that is what I only learned about recently and what I will talk about later.
I promised to start my story at the beginning when I was lying down, fighting for my life and I had no wisdom or knowledge like I have now. All I knew in those early days was that I felt completely different in those moments that I was very grateful for something that took place in my life and that I felt so much better as long as I could hold on to that feeling of gratitude.
Gratitude brings happiness! It is not happiness that brings forth gratitude!

In times of happiness and peace of mind, the body has better chances to heal itself, and that was what I was hoping for and what I was looking for.
Gratitude has the power to transform a negative moment into a positive moment in an instant and can increase feelings of happiness instantly.
When I realized that, I decided to end each day with a list of at least 5 things I was grateful for. Thinking about all those happy moments of the day, brought me in a state of mind which was helpful for me to relax and to have a good night of sleep. When you fall asleep with a smile on your face, your whole body will respond to that.

On the good days it was very easy to think about at least 5 things which I was very grateful for. But then there came a day, a very difficult, challenging day, and at the end I couldn’t think of 5 things at all. It made me feel so miserable and so sad. Was there truly nothing to think about, which could help me to fulfill that list? No… I really couldn’t think of even 5 little things which made me smile.
So the next day, I was really determined to have at least 5 things at the end of the day to be grateful for. It was not going to happen again that I couldn’t complete that list!  So I was aware of every little detail, every little thing which happened to me that day, hoping it could be one of the 5 items on my list .…
That day was the start of a new habit. I started to notice every little detail and to see it as a gift, and approached it with gratitude. The result was that my whole day changed. I started to see the light everywhere around me. Everything became a tiny little gift for me.

The laughter of a small child, the sun shining on the bed to keep me warm, the cup of tea which I was able to get out of the kitchen, the lovely email from a friend, the food my body was able to digest without allergic responses, the song of a bird, the flying seagull who came to visit me again. All those things brightened up my day, even when I was lying down not being able to do all those things I so wished for.

But I was not only grateful for the beautiful things, I also was grateful for the mistakes I made, for the pain I had. For the mistakes were the stepping stones of progress and the pain told me what inside of me still needed healing. And I was grateful for the learning experiences.I stumbled, fell, and then got up and tried again.

Remember to appreciate yourself for the effort you take that you are learning, growing and improving. Significant achievements most of the time are at the end of a long road of failures. So be grateful for each one of them. Every challenge is a gift to help you grow and something to be grateful for. Remind yourself that you are able to grow stronger and heal yourself from the lessons you have learned. 

Find happiness in the small things of daily life and do not focus on the big things to happen and which you are hoping for. To take notice of the small things in your life which bring you happiness will make a huge difference in the quality of your life. And when you feel peaceful and calm, you are giving your body an opportunity to heal itself. Your body is going to have a difficult time to heal itself, when you are in a constant state of frustration, misery and stagnation.

By constantly looking at the little things in life with an attitude of gratitude, I was able to connect with the light even in the most dark period of my life. And where there is light to hold on to, there is hope. And when there is hope, everything is possible.

What will you write down on your gratitude-list today?

Een dankbaarheidslijstje.

Een derde methode die me door de meest donkere periode in mijn leven hielp, was om iedere dag te eindigen met het maken van een dankbaarheidslijstje.

Er is veel spirituele achtergrondinformatie te geven over de kracht en de betekenis van het uiten van dankbaarheid, maar daarover leerde ik pas later en om die reden zal ik daar dus ook later over schrijven. Ik heb beloofd om mijn verhaal bij het begin te beginnen toen ik plat lag, voor mijn leven vocht en geen kennis of wijsheid had zoals ik die nu heb. Alles wat ik toen wist, was dat ik me totaal anders voelde tijdens die momenten waarin ik intens dankbaar was voor iets wat had plaatsgevonden in mijn leven en dat ik me ook zoveel beter voelde zolang ik dat gevoel van dankbaarheid kon blijven vasthouden.
Dankbaarheid brengt geluk! Het is niet andersom. Geluk brengt geen dankbaarheid!

Ten tijde van geluk en ontspanning is het lichaam veel beter in staat om zichzelf te genezen, en dat was nu precies waar ik naar op zoek was en waar ik op hoopte.
Dankbaarheid heeft de kracht om een negatief moment ogenblikkelijk om te draaien in een positief moment en kan gevoelens van geluk vergroten.
Toen ik me dat eenmaal realiseerde, besloot ik om iedere dag te eindigen met een lijstje met daarop tenminste 5 dingen waar ik dankbaar voor was. Alleen al het terugdenken aan al die fijne momenten van de dag, bracht me in een bepaald bewustzijn dat zeer behulpzaam was voor mij om te ontspannen en om zo een goede nachtrust te hebben. Als je met een glimlach op je gezicht in slaap valt, zal je hele lichaam daar op reageren.

Op de goede dagen was het makkelijk om 5 dingen te noemen waar ik dankbaar voor was. Maar toen kwam er een dag, die zo zwaar en moeilijk was, dat ik aan het einde van die dag met geen mogelijkheid 5 dingen kon bedenken om dankbaar voor te zijn. Dat maakte me zo moedeloos en verdrietig. Was er nu werkelijk niets te bedenken dat ik op dat lijstje kon zetten? Nee…. Ik kon zelfs geen 5 kleine dingen bedenken die me hadden doen glimlachen.
De volgende dag was ik daardoor extra vastbesloten om wel 5 dingen op dat lijstje te kunnen zetten. Het zou me niet nogmaals gebeuren dat ik dat lijstje niet kon invullen! Zodoende was ik me heel erg bewust van ieder detail en alle kleine gebeurtenissen van die dag, hopende dat het iets zou kunnen zijn voor mijn dankbaarheidslijstje aan het einde van de dag.
En zo ontstond er op die dag een nieuwe gewoonte. Ik lette op alle kleine details en begon alles als een geschenk te zien en benaderde alles vanuit dankbaarheid. Het resultaat was dat mijn hele dag veranderde. Ik begon het licht overal om me heen waar te nemen. Alles werd een klein cadeautje.

De lach van een kind, de zon die op het bed scheen om me warm te houden, het kopje thee wat ik in de keuken kon zetten, die lieve email van een vriendin, het voedsel dat mijn lichaam zonder allergische reacties kon verdragen, het zingen van een vogel, de vliegende zeemeeuw die me weer even kwam bezoeken. Al die dingen maakten mijn dag een beetje draaglijker toen ik daar zo de hele dag lag, niet in staat om te doen wat ik werkelijk zo graag zou willen doen.
Maar ik was niet alleen dankbaar voor de mooie dingen. Ik was ook dankbaar voor de fouten die ik maakte, voor de pijn die ik had. Want de fouten waren de traptreden voor mijn vooruitgang en de pijn vertelde me precies waar in mijn lichaam nog heling moest plaatsvinden. En ik was dus dankbaar voor al deze leermomenten. Ik struikelde, ik viel, maar stond weer op en probeerde het opnieuw.

Denk er vooral aan om jezelf te waarderen voor iedere poging die je onderneemt, voor ieder moment dat je leert, groeit of jezelf verbetert. Grote overwinningen vinden meestal plaats aan het eind van een lange weg vol mislukkingen. Dus ben dankbaar voor elke mislukking. Iedere uitdaging is een geschenk dat je zal helpen groeien en is dus iets om dankbaar voor te zijn. Herinner je jezelf er op die momenten aan dat je in staat bent om sterker te worden en om jezelf te helen via iedere les die je leert.

Vind geluk in de kleine dingen van het dagelijkse leven en staar je niet blind op de grote dingen waar je zo naar verlangt. Wanneer je je bewust bent van de kleine dingen in het leven die je gelukkig maken, zal dat een enorme verandering in de kwaliteit van leven brengen. En wanneer je rustig en kalm bent, geef je je lichaam de mogelijkheid om zichzelf te helen. Je lichaam zal het zwaar hebben om te helen, wanneer je je constant gefrustreerd, ellendig of geblokkeerd voelt.

Door continue naar de dingen in mijn leven te kijken vanuit dankbaarheid, was ik in staat om mezelf zelfs in de meest donkere periode van mijn leven, te verbinden met het licht. En waar licht is om je aan vast te houden, daar is hoop. En zolang er hoop is, is alles mogelijk.

Wat zet jij op je dankbaarheidslijstje vandaag?